Overcome your fears

كل شخص لديه بعض المخاوف والقلق - كبشر ، نحن مبرمجون على الشعور بالخوف كرد فعل طبيعي للتهديدات من أجل حماية أنفسنا والاعتناء بها.

ولكن ، ماذا يحدث عندما تبدأ مخاوفك في السيطرة؟ يمكن للخوف أن يسيطر على حياتك ويمنعك من متابعة أحلامك ، ويمنعك من المخاطرة ، ويمنعك من عيش الحياة التي تريدها والقيام بالأشياء.

يغطي تطبيقنا العديد من الفئات الأساسية التي تهتم باحتياجاتك. نحن نقدم قائمة مرجعية محددة مسبقًا ونسمح لك أيضًا بتخصيص الميزات وفقًا لاحتياجاتك ومتطلباتك.

إذا كنا لا نستطيع أن نحب أنفسنا ، فلا يمكننا الانفتاح بشكل كامل على قدرتنا على حب الآخرين أو قدرتنا على الإبداع. التطور وكل الآمال في عالم أفضل تكمن في الجرأة والانفتاح.

من المستحيل أن تحصل من الحياة على ما تريده حقًا عندما لا تكون على استعداد لفعل ما يلزم لمعرفة كيفية التغلب على الخوف من النجاح. هناك أوقات تعتقد فيها أنك تقريبًا تلمس السعادة وتحافظ عليها بإحكام ، لكن لا يمكنك التأكد بما يكفي من كيفية التغلب على الخوف. عندما يكون هذا النوع من الخوف قويًا ، فإن نوعًا من الشعور السلبي يأتي في طريقك والذي لا يسمح لك بالتخلي عن الأشياء التي من شأنها أن تسرع طريقك إلى النجاح.

يتعلم مركز الخوف في أذهاننا من خلال الارتباط وليس المنطق. إذا كنت تخاف من الحمام ، في كل مرة ترى فيها حمامة يرتفع خوفك. ثم عندما تهرب ، يصبح عقلك أكثر اقتناعًا بأن الحمام خطير لأنك هربت ، وانخفضت مستويات خوفك ، وكنت آمنًا. هذه الدورة تكرر نفسها ، مما يحافظ على الخوف غير المنطقي حتى ربما تتجنب الذهاب إلى أماكن معينة لأنه قد يكون هناك حمام هناك.

لكسر هذا الخوف ، يحتاج العقل إلى تعلم كيفية فك ربط الحمام بالخوف. لحسن الحظ ، يمكن للعقل فقط أن يحافظ على استجابة الخوف لفترة طويلة. لذلك إذا ذهبت إلى مكان وجود الحمام وظللت هناك بدلاً من الهروب ، فسوف يتعلم عقلك في النهاية أن الحمام ليس خطيرًا في الواقع.